L'alternative l'association

L'ALTERNATIVE L'ASSOCIATION
est née en février 2025

aujourd'hui présidée par Elodie CATTOOR.

La Philosophie

Du FUN, du DEFI, de la FIERTE....une vie épanouissante!

Se rappeler qu'en chacun de nous, des forces, des ressources mais aussi dans le groupe!

L'association, a but non lucratif, développe et favorise la "santé sociale" par l'organisation d'activités culturelles et sportives, tout au long de l'année, pour permettre aux adhérents de découvrir, retrouver confiance et estime d'eux, pour mieux oser et s'épanouir dans notre société.

Les activités organisées

Les frappas du dimanche"
(Entrée libre gratuite)

Tous les dimanche matin, de 10h à 11h30, au gymnase/salle multisport. (Inspiration Crossfit -PPO)

Officière de la gendarmerie Nationale en retraite, à l'époque en charge du maintien en condition physique des militaires sous son commandement; Aujourd'hui, Elodie dispense bénévolement des exercices de renforcement musculaire.

Cette activité hebdomadaire a pour but de maintenir et d'améliorer la condition physique de chacun, et de préparerceux qui le souhaitent au projet annuel de dépassement de soi, et d'esprit collectif.

En 2025, deux participations à une course d'obstacle nommée "frappadingue" (Arcachon et Trelissac) ont été organisées.

L'objectif et les messages portés par l'association dans le cadre de ces courses et défis sportifs choisis, c'est de:

Mener chacun à se surmonter (Défi personnel) et se surprendre sur ses capacités, pour mieux renouer avec la confiance pour construire une nouvelle base seine dans le quotidien.
prendre conscience des ressources personnelles et apprendre/savoir compter sur celles du groupe
comprendre qu'un obstacle c'est comme dans la vie, ça se dépasse si on s'en donne les moyens!

Ici, ils se font transpirer dans la bonne humeur tous les dimanche!!

L'hypnorelaxation
(sur réservation - tarif association)

Praticienne en hypnose ericksonienne, Elodie vous permet de vous explorer différemment via des séances guidées de processus d'auto-hypnose. Sans aucun but thérapeutique, l'hypnorelaxation a pour but d'explorer ses états de conscience modifiée.

Dispensée au Centre de santé alternative (39 rue salardine 87230 CHALUS) le mardi soir en deux séances (19h30 / 20h45), les adhérents jouissent de la salle sensorielle du centre qui vous plonge immédiatement dans un "ailleurs"!

Entre méditation et hypnose, le bénéfice est évidemment d'apporter du mieux être au quotidien, notamment mieux gérer le stress, voir en faire du bon stress et tous les maux qui en découlent.

Des ateliers de découvertes

Les samedi, des professionnels, adhérents à l'association, peuvent créer et organiser des ateliers conforment à la philosophie et aux objectifs de l'association, toujours dans l'idée de mieux informer et donner du choix.

Les projets de l'année

Une course d'obstacle (printemps)
Un défi personnel par adhérent (dans l'année)
Diverses participations locales
Fête du vallon des granges, octobre rose, telethon.
"Defi 1700+
Un évènement créé par l'association au profit de l'AFM Telethon qui consiste à cumuler les km sur deux jours (marche, course, vélo)....l'union fait la force....

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